Преимущества альтернативной медицины при беременности   С наступлением беременности, многие женщины сталкиваются с различными неудобствами и даже проблемами. Большой процент страдают от изжоги, тошноты, рвоты, запоров, отечности в суставах, бессонницы, болей в спине и т.д. Конвенциональная медицина обычно ничего не предлагает в таких случаях.   И тут альтернативная медицина приходит на помощь. Ведь она рассматривает человека как единую и неделимую систему. И поэтому, у нее есть что порекомендовать будущим мамам. Чаще всего, причина этих симптомов, намного глубже. Я должна отметить, что не всегда реакция на лечение быстра, иногда очень медленна. А иногда совсем не наблюдается улучшения. Есть очень много причин, влияющих на наше выздоровление, таких как обмен веществ, чувства женщины по отношению к беременности, строение тела, килограммы, набранные за беременность, питание и другие причины. Основные рекомендации для улучшения общего самочувствия:  1. расслабление.Если вы чувствуете напряжение, страх или затянувшийся стресс, то ервым делом, обязательно найдите причину. И только после этого можно приступать к различным техникам, помогающим нам расслабиться, и прийти в спокойное душевное состояние. Таких техник много. Например, рейки, медитация, гипноз. 2. массаж с ароматическими маслами.Массаж с нежными маслами очень помогает при беременности для успокоения мамы и ребенка. Многие исследования показали, что женщины, получившие во время беременности массаж с ароматическими массажами, были намного спокойнее и увереннее. И самое главное, у них рождаются намного спокойнее дети, чем у других мам. Рациональное зерно, стоящее за такими исследованиями, состоит в том, что спокойная мама передает своему, еще не родившемуся ребенку, только положительные сигналы. А ее тело выделяет гормоны, способствующие приятным эмоциям. Эти гормоны переходят к малышу. и дают ему почувствовать, что он любим и желаем. Массаж, делается один раз в две недели или раз в месяц. Он прекрасно подготавливает женщину к предстоящим родам.
3. медитация или легкий гипноз. Прекрасный способ соединения с нашим внутренним миром, возможность отвлечься от повседневности, страхов и сомнений. Многие женщины пользовались медитацией в родильной комнате, и подтверждают, что это очень помогло им быстрее и легче пройти нелегкий процесс родов. Я рекомендую взять несколько сеансов гипноза, начиная с того момента, когда женщина начинает чувствовать себя неуютно, ее охватывают беспричинные страхи и душевные срывы. Особенно это важно для женщин, которые в предыдущие беременности и роды перенесли различные душевные или физические травмы Рассмотрим некоторые проблемы при беременности и способы их решения.
1. Изменение положения плода.Обычно при первой беременности, плод переворачивается в нужное положение уже на 35-36 неделе. А при последующих беременностях переворот может произойти позже на неделю. Моя рекомендация, попытаться отложить операцию кесарево сечение, хотя бы до конца беременности, конечно, если все другие показатели в норме. Известно много примеров, когда плод переворачивался в последние сроки перед самыми родами. Сегодня неправильное положение плода, не всегда обязательно приводить к операции. Существует несколько альтернативных способов, помогающих плоду принять правильное положение. Но прежде чем я расскажу о них, надо знать, что есть несколько причин, которые могут помешать плоду перевернуться. Это может быть короткая пуповина, или пуповина, которая закручена вокруг ребенка. Это может быть строение матки, а также некоторые другие причины. Первое, что я рекомендую, это движение или йога для беременных. Но для женщин, которые не могут посвятить этому достаточно времени, желательно чтобы уже на 35-36 неделе, они нашли несколько минут в день для следующих упражнений: 1.хождение по кругу на четвереньках. 2. стояние возле стены с прямой спиной - обязательно подложить подушечку под ягодицы и стоять как можно ближе к стене. 3. опираясь на стенку руками, делать круговые движения ягодицами. 2. Приступы изжоги, тошноты и рвоты. Многие женщины страдают от тошноты и изжоги. Что можно сделать, чтоб облегчить это неприятное состояние? Когда появляется изжога, очень важно проверить свое питание. Снизить употребление кофе, острых приправ, алкоголя, жирных сыров, цитрусовых, красного мяса и фисташек. Желательно отказаться от тяжелых трапез. Отдавать предпочтение варенной и тушеной пище. И по возможности, избегать жаренной. Вместо 3 тяжелых и больших трапез, рекомендуется кушать 5-6 раз в день, но маленькими порциями. Пейте воду, а также чаи из ромашки. Они очень помогают снизить приступы изжоги. Занятия спортом или йогой помогают сохранить гибкость позвонков, что существенно уменьшает давление на желудок. Многие исследования показывают, что имбирь это естественное решение проблемы с тошнотой при беременности. Капсулы имбиря можно купить во всех магазинах, специализирующихся на лекарственных травах. Или заварить свежий корень имбиря в кипящей воде. Можно добавить мед или немножко сахара для вкуса. Очень рекомендуется еще до того, как вы встали утром с кровати, скушать легкие хлебцы с чаем и лимоном. Вообще, лимон, в любом виде, очень помогает при тошноте и рвоте. Избегайте резких и сильных запахов! Ментоловое масло- в любую удобную ёмкость, наполненную кипяченой водой, накапать 4-6 капель и подышать исходящий пар. Можно накапать несколько капель на подушку. Многие женщины спасаются свежим огурцом. Существует также рекомендация выпить холодную воду или пососать кубик льда. 3. Судороги в ногах или оттеки. Рекомендуется делать ванночки для ног с лавандовым или гераниевым маслом. А также легкий массаж очень помогают в этих случаях. 4. Бессонница. Ванны с лавандой и ромашкой. Позаботьтесь, чтоб женщине было удобно в кровати. Поэтому, не скупитесь на подушки всех видов и размеров. Очень важно отметить, что масло ростков пшеницы не рекомендуется применять при беременности и в процессе родов. Т.к. он эта хорошая почва для грибковых заболеваний. Я рекомендую использовать смесь из миндалевого масла, масла календулы и витамина Е. Это прекрасные анти воспалительные и анти грибковые масла.