קורס הכנה ללידה קורס הכנה ללידה יכין אותך במהלך ההיריון לקראת הלידה, (רגע מכונן וחשוב של כל אם לעתיד לבוא), במהלך הקורס תקבלי תשובות לשאלות המהותיות והחשובות הנוגעות להיריון ולתהליך ה-לידה, זאת - בהתאמה אישית הספציפית לך, בהתאם לתחושותייך, אופייך וטעמך, עובר למצבך הגופני, גילך, מצב בריאותך, ועוד. קורס הכנה ללידה יעניק לך, בין היתר, כלים רבים החשובים מהותית להתמודדות עם המצב הפיזי והנפשי במהלך ההיריון, ה-לידה ובלידה עצמה,  המתובלת בחששות ואושר גדול. קורס הכנה ללידה מתמקד בעיקר בתהליך הלידה הפיזיולוגי, בהכרת שלבי הלידה, בהתמודדות עם מצבים שונים בתהליך הלידה בדרכים טבעיות וקונבנציונליות כדי לאפשר חווית לידה בטוחה וטובה, על כל המשתמע מכך

שלבי קורס הכנה ללידה הקורס מאופיין בשלבים שונים, בהתאם להתקדמות ההיריון. במהלך קורס הכנה ללידה נעבוד, באופן מסודר, משולב והדרגתי, על השאלות והנושאים המהותיים ביותר, כגון: למה ואיך משתנה הגוף במהלך ההיריון מהי התזונה הנכונה במהלך ההיריון ולאחר ה-לידה שימוש בטכניקות נשימה והרפיה להקלה משמעותית ברמת הכאב מתי כדאי ומומלץ להגיע לבית החולים ? סוף הריון : סימנים מבשרי לידה, מה עושים כשהם מופיעים? איך ניגשים לתינוק שזה עתה נולד? איך מורידים את רמת הכאב? באיזו תנוחה הכי נוח ללדת? באילו מצבים מומלץ להגיע לבית החולים? מהם סימנים מבשרי לידה, מה לעשות כשהם מופיעים? מהם צירים מדומים, כיצד תזהי צירים אמיתיים? איך מתחילה לידה, מתי ללכת לבית החולים? מה כדאי וצריך לקחת לחדר ה-לידה, מה להכין לתינוק שבדרך? שיכוך כאבים – השיטה הטבעית והשיטה הקונבנציונלית מה צריך לדעת על אפידורל? שלבי הלידה מהבחינה הפיזיולוגית צורות ותנוחות מומלצות בלידה איך לעזור לתינוק "להתבסס" טוב באגן? זירוז הלידה – השיטה הטבעית והשיטה הקונבנציונלית משכב לידה תפקודו של בן הזוג בחדר ה-לידה התערבויות בלידה כגון: לידה מכשירנית (וואקום, מלקחיים) מה המשמעות של ניתוח קיסרי, מתי ומדוע עושים? לידת התינוק – שלב אחרי שלב מתי מנתקים את חבל הטבור? השעות הראשונות עם התינוק.. הדרכה והכנה להנקה, מדוע חשובה ההנקה ולמה אין לוותר עליה? תופעות נפשיות, רגשיות ופיזיולוגיות של היולדת לאחר ה-לידה שינוי הורמונאלי, דיכאון אחרי לידה מה נלמד ב-קורס הכנה ללידה? במהלך קורס הכנה ללידה נלמד אף תרגילים שונים. החל מתרגילי נשימות, תרגילים לחיזוק רצפת האגן (ובין היתר משמעותם וחשיבותם) עובר לתרגילי עיסוי ורפלקסולוגיה בחדר הלידה, דבר שיקל על מהלך הלידה, כמו גם תרגילי הרפיה תנועות, נשימות ותנוחות בלידה ובצירים. המשמעות והחשיבות של כל הנושאים הנלמדים במהלך קורס הכנה ללידה יביאו לכך שתגיעו מוכנים עם ידע והבנה מלאה, לקראת היום המרגש והגדול ביותר בחייכם – יום הלידה. מלבד זאת, בסוף קורס הכנה ללידה, יינתן מידע מקצועי ועדכני בצורת חומר מודפס על כל הנושאים שנלמדו בקורס. כמו כן, תוכלו לפנות אלי בכל שאלה שתעלה, גם מעבר לשעות ה-קורס. קורס הכנה ללידה בנוי משתי האופציות שלהלן: אופציה ראשונה – שלושה מפגשים של שלוש שעות מלאות. אופציה שניה – ארבעה מפגשים של שלוש שעות אקדמאיות עיוניות. מניסיון אישי ורב שנים, קורס הכנה ללידה צריך להיות פרטני/אישי המותאם לכם בלבד. מבחינת זמני ה-קורס ישנה גמישות מלאה לשעות הבוקר ו/או הערב, או לחילופין שבוע בוקר או שבוע ערב – ככל שיתאים לזמנכם האישי. מעבר ליחס האישי והחם שינתן בקורס, תקבלו מענה לכל השאלות שיעלו אצלכם במהלכו, לפניו ואחריו. כמו כן, ישנה אפשרות להקדיש זמן לתרגילים מאחר וחשוב כי תהיו מוכנים ללידה.  הקורס מועבר בקליניקה הפרטית שלי במרכז ירושלים – כתובת: הנביאים 76, בירושלים או בביתך (בתוספת תשלום)   טל: 054-4827270       מתנה למשתתפי קורס הכנה ללידה ארבעים דקות עיסוי מיוחד לנשים בהריון המעניק הרגשת רוגע והפגת מתחים